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Le bon « flow »

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Qui n’a pas envie de lézarder au soleil sous une brise légère, relax dans son level, le regard fixant la surface de l’eau, le balai majestueux des demoiselles et des martins pêcheurs, tout en sirotant une bière bien fraîche ? L’été est là, c’est le moment rêvé pour se ressourcer. Foncez, car entre modération et passion, la pêche a des effets insoupçonnés sur notre santé !
« Avoir le bon flow » est une expression apparue dans les années 70, tirée d’une étude d’un psychologue hongrois sur les hobbies. Elle désigne un état de grande concentration, de plein engagement dans ce qu’on fait et de satisfaction lors de l’accomplissement d’une activité, ici la pêche, l’immersion dans la nature, ralentissant le temps. En résumé vivre pleinement sa passion jouerait de façon bienfaitrice sur notre santé morale et physique, comme une fontaine de jouvence. Le fait d’espérer devenir une « star » dans notre domaine fera inéluctablement beaucoup de déçus. A contrario essayer de faire les choses bien, simplement, à sa façon, vivre dans l’instant présent des émotions positives, belles, fortes, apporte à coup sûr une grande satisfaction,…

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